FACE SHAPING

Banyak wanita yang kurang percaya diri memiliki pipi tembem atau chuby, pipi tembem pada bayi memang lucu tetapi jika pipi tembem pada orang dewasa atau remaja itu sudah tidak lucu lagi bukan ? selain karena factor gemuk pipi tembem atau chuby juga disebabkan karena kurangnya mengkonsumsi air putih. Ada beberapa factor penyebab pipi tembem atau chuby yaitu faktor genetic, penuaan, serta penumpukan lemak dan air dalam pipi. Bisa juga karena perempuan menstruasi itu sebenernya karena penumpukan lemak dan air jadi kelihatan tembem atau chuby dan ada juga yang memang lemak. Selain faktor genetic pipi tembem atau chuby juga bisa dihilangkan tanpa harus operasi plastik atau penyedotan lemak. Bahkan sedot lemak diarea pipi tidak dianjurkan karena pemulihannya cukup lama. Jadi ada cara lain untuk mengecilkan pipi yaitu : Turunkan berat badan Tingkatkan asupan cairan Konsumsi 1.200mg kalsium perhari Menjauhi zat yang bertindak sebagai diuretic ( banyak buang air kecil) Lakukan yoga wajah Latihan fisik Senam wajah Jaga asupan makanan Untuk membakar lemak tubuh lakukanlah olahraga kardio seperti aerobik, joging ringan atau jalan cepat ditreadmill sekitar 20 menit setelah bangun tidur sebelum makan . Tubuh akan membakar lemak lebih banyak setelah anda bangun tidur dan belum mengkonsumsi apa-apa kecuali air putih. Niscaya pipi tembem atau chuby anda akan berkurang dan akan tirus secara perlahan seperti yang anda impikan.